メニューを1品1品選べることが魅力の
冷凍宅配弁当「nosh（ナッシュ）」。
あなたはこのnoshについて、
こんな疑問を持っていますよね？
お弁当のサイズの大きさはどれくらいなの？
それと、冷凍庫に入れるとどんな感じなの？
そうですよね！
だって、
noshは冷凍庫で保存しないといけないので、
購入前にサイズの大きさは知っておかないといけないですよね。
結論として、noshのお弁当のサイズの大きさは、
「縦17cm×横20cm×高さ4cm」となります！
nosh お弁当のイメージ▼
また、お弁当を3セット冷凍庫に入れると、
こんな感じになります▼
この画像をみてもらうとわかるとおり、
noshの場合、あまりスペースを取らないので冷凍庫に収納しやすいです！
なので、これからnoshを注文する場合は、
あなたの家の冷凍庫と相談してセット数を決めるようにしてくださいね！
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noshのお弁当の量はどれくらいなの？
noshのお弁当の量はコチラをみてください▼
nosh 平均カロリー（2019/08/13）
| 種類数 |
平均カロリー(kcal) |
|
| 弁当 | 48 | 226 |
| パン | 1 | 83 |
| リゾット | 3 | 300 |
| スープ | 3 | 191 |
| スムージー | 5 | 74 |
| ロールケーキ | 7 | 160 |
| ドーナツ | 7 | 181 |
| 全メニュー | 74 | 151 |
表を見ていただくとわかるとおり、
noshのお弁当の平均カロリーは「226kcal」です！
しかし、noshは”おかずのみ”なので、
ごはん1杯分を一緒に食べると「522kcal」となります。
| 1食あたり（kcal） | |
| nosh 弁当の平均カロリー摂取量 | 226 |
| お茶碗1杯分のごはんのカロリー摂取量 | 260 |
| nosh＋ごはんのカロリー摂取量 | 486 |
「参考：成人の1食分の平均カロリー数（男性850kcal、女性650kcal）」
では、実際に食べてみるとどうなのでしょうか？
noshのお弁当の量は多い？少ない？
そこで、noshのお弁当を実際に食べた感想としては、
20代女性でダイエット中の私は「ちょうどいい量」でした！
ハンバーグと温野菜のデミ▼
低カロリーなのに量はそこそこありますし、
味付けもしっかり付いていて美味しかったです！！
しかし、
成長期の男性には少し物足りないかもしれません。
私の弟（19歳）にも1セットあげたのですが、
量は少し少なめで物足りなかったと言っていました。
しかし、量については人によって感じ方が違うので、
1度試してみてくださいね！
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