病院食の調理に携わったことがある
管理栄養士監修の宅配弁当「ウェルネスダイニング」。
あなたはこのウェルネスダイニングについて、
こんな疑問を持っていますよね？
ウェルネスダイニングの制限食って・・・
尿路結石の予防に効果はあるの？
そうですよね。
その気持ちすごくわかります！！
だって、尿路結石は「痛みの王様」と言われているように、
想像を絶する痛みを経験しますもんね。
また、5年以内の再発が60%とかなり高いので、
食事制限をして予防をすることが大切です！
そこで、今回は、
ウェルネスダイニングの制限食は、
尿路結石の予防に効果があるのかを調査していきたいと思います。
また、ウェルネスダイニングのコースの中で尿路結石の制限食は、
「たんぱく＆塩分調整気配り宅配食」になります。
調査の結果としては、
ウェルネスダイニングの制限食は、
尿路結石の予防に効果的だとわかりました！
その理由は、後で詳しく説明しますが、
たんぱく質と塩分の摂取量が少ないので、
尿路結石ができにくくなるからです！
なので、あなたが尿路結石に悩んでいるなら、
ウェルネスダイニングの
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ウェルネスダイニングの制限食が尿路結石の予防に効果がある2つの理由とは？
では、さっそくみていきましょう！
尿路結石の予防に効果的な理由① たんぱく質が1日30g以下だから
まず、1つ目に、
たんぱく質が1日30g以下だからです！
そこで、1日のたんぱく質の量を調査するために、
厚生労働省の「食事摂取基準2015」を見てみました。
その結果・・・
「成人男性で50g、成人女性で40g」のたんぱく質を
1日で摂取していることがわかりました！
つまり、制限食の1日あたりのたんぱく質の量は「30g以下」で
これらの数値を下回っているので適正であることがわかります！
なので、ウェルネスダイニングの尿路結石の制限食は、
尿路結石の改善に効果的だとわかったと思います。
尿路結石の改善に効果的な理由② 塩分が1日6g以下だから
次に、2つ目に、
塩分が1日6g以下だからです！
では、この1日の塩分摂取量はどうなのでしょうか？
そこで尿路結石の方の1日の塩分摂取量を調査すると・・・
大阪府栄養士会のHPには、
食塩摂取量は10g/日を目安にします。
と書かれていました。
つまり、制限食の1日の塩分摂取量は6g以下なので、
下回っていることがわかります！
なので、ウェルネスダイニングの制限食の塩分の1日摂取量は、
まとめ
・ウェルネスダイニングの制限食で尿路結石の予防に効果があるのは
「たんぱく＆塩分調整気配り宅配食」
・尿路結石は「痛みの王様」と言われており、
再発率は5年以内で60%とかなり高い
・尿路結石の制限食のたんぱく質の量は、
1日「30g以下」と適正
⇒成人男性で1日50g、成人女性で1日40gを摂取している
・尿路結石の制限食の塩分の量は、
1日「6g以下」と適正
⇒1日「10g」が目安
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